2012年8月8日 星期三

預防老化,絕對要避免便秘

"絕對不要便秘"。

可用下列方法診斷便秘。

一般人一天排泄一次,一天大大一次,也有人兩天排泄一次或一天排泄兩次,但只要規律就不算便秘。


便秘時大便有特徵,只要瞭解正常大便,就能知道是否便秘。

正常大便呈黃色,有淡酸味,浮在水面,不沾衛生紙。

便秘時有惡臭,呈黑褐色,黏性很強,會黏在衛生紙上。

嚴重時像山羊大便,一小粒一小粒的,這就是明顯的便秘。

兩天排便一次,但大便正常時,就不算是便秘。

若兩 、三天排便一次,而且有上述症狀,就是便秘。

便秘時,排便很辛苦,排完後就如釋重負。

不論便秘與否,只要能排便,就往往會忘記排便時的辛苦。

然而,長年累月如此,就會發生一些嚴重的變化。

對女性而言,便秘會影響美容。

例如,肌膚粗糙、青春痘、膿症、容易長蕁麻疹、體臭加重--這些就是便秘,女性不請自來的客人。

不只如此,便秘者還會出現頭痛、肩膀酸痛、失眠、目眩、容易疲倦、倦怠、痙攣等症狀。

慢性症狀有肚子發脹、放臭屁、突然腹痛、胸口灼熱、打嗝等。

當事人在習慣這些症狀後往往習以為常。這些症狀固然可怕,但更可怕的是導致成人病--動脈硬化、腦中風、心臟病、肝臟病、腎臟病、還會引發癌症,尤其是大腸癌。

便秘的人常患痔瘡,痔瘡也是大腸癌的導火元素。就算運氣好沒有得病,便秘出會削弱人體的免疫力,使身體到處出問題。損傷腦細胞,加速老化。


現代人有豐富的健康知識,知道選擇膽固醇含量低的食物,卻認為便秘不像膽固醇、血壓、食物中的致癌物質那麼可怕。

總之,便秘的可怕有過之而無不及。

2012年5月5日 星期六

秋葵種植的方法

科別:錦葵科
學名:Abelmoschus esculentus L.Moench
別稱:洋角豆、洋芝麻、女人指

秋葵(黃秋葵)生喜溫暖與耐熱,但不耐寒,種子發芽適當的為攝氏30℃左右,攝氏12℃以下不利於發芽,而生長發育適溫為攝氏24~30℃,如低於攝氏12℃以下就不利生長囉,高冷地有霜雪無法生長。

耐強光,植株建議間距大一點避免葉片重疊,全日照佳,土壤以排水良好的肥沃土壤為宜,秋葵果實稱為「蒴果」,成長速度如吹氣球般生長快速,發現結果後3天內觀察成長情況,採收時不要超過8公分,超過10公分代表您懶惰些囉。
秋葵含有粘滑的汁液,一般川燙後沾醬油為一道可口的菜餚,據說可幫助消化,治療胃病與保肝。
坊間建議泡水1天,測試結果不需泡水,播種後隔天就能發芽。

家庭種植仍宜採先育苗,5-6公分即可摘心,苗高約10-15公分使可定植,從播種到採收約2個月時間,開花後需謹慎些,「蒴果」成長儒吹氣球般非常快速,4-7天就能採收,「蒴果」超過10公分口感就差很多,採收期可連續長達2個多月,因為不耐寒,中秋過後就不宜種植。

2012年2月21日 星期二

怎麼種草莓

Q:誰能來教我><不過我有裝矯正器還能種嗎>#< ?

A:種草莓,為情人之間的親密動作。



通常一方在另一方的身體的表皮上吸吻,在吸吮的時候,口腔內的真空狀態形成壓力不平均的狀態,導致皮膚微血管破裂而形成的。

通常初學者會以為此種的草莓會有如蚊子叮咬而膨脹成圓形及呈現粉紅色的狀態,草苺的名詞也由此而來。

高階種草莓玩家可以種出不同形狀及顏色的草莓,熟能生巧嘛!

形狀常見的有圓形/柳葉形/橢圓形,顏色則有常見的粉紅/紅/紫/紫黑。


玩家級的種草莓甚至可繪製出柳葉松的情境…

柳葉 形種草莓則須將嘴嘟起併做出兩邊嘴角反向向外,此時嘴中開口會有如一葉扁舟的形狀,此時開真空則可做出柳葉形的草莓。

種草莓的術語:

形狀有點粉紅色的,就是傳說中的草莓。

皮膚有點黑青的,就是所謂的桑葚。

如果吸太大力,太嚴重而變黑的,就是所謂的黑棗。

因為只有灌水,才能達到目的。

2011年11月19日 星期六

Andrew Gordon (Benedictine)

Andrew Gordon (15 June 1712 [NS 26 June] - 22 August 1751 [NS 2 September]) was a Scottish Benedictine monk, physicist and inventor. He made the first electric motor.
Life
Andrew Gordon was born in Cofforach, Forfarshire. He was a son of an old Scottish aristocratic family and baptized with the name "George". At the age of 12 years he travelled to Regensburg, in order to attend the Benedictine Scottish Seminar under Jakob Regensburg. As a Catholic Scot, there was no possibility of getting entrance to higher offices in his homeland. In Regensburg, he completed a 5-year general education course of study. Abbott Bernhard Baillie made it possible for Gordon to make education journeys to Austria, France and Italy, in particular to Rome. Gordon returned to Regensburg in 1732. On 24 February 1732 he enrolled as a novice and received the name of "Andreas". In the monastery he began with the study of scholastic philosophy under Gallus Leith, who in 1735 at the Erfurter university was appointed as a Professor for Philosophy. Gordon studied intensely with the Dominican Iselbrecher, where he took also his theological disputation. In the same year Andreas Gordon was entered to the priesthood, afterwards he completed law studies at the Benedictine University of Salzburg, where he studied law and theology. In 1737 he completed his study in philosophy and theology with “excellence” and passed the legal exam with honours. Subsequently, he became a professor of philosophy at the University of Erfurt.
Gordon soon acquired considerable reputation by his works on electricity, among which were Phaenomena electricitatis exposita (1744), Philosophia utilis et jucunda (1745) and Physicae experimentalis elementa (1751–52).
For the sulphur ball of von Guericke (1671) and the glass globe of Isaac Newton (some say Hauksbee), Gordon substituted a glass cylinder which made an efficient frictional machine. Two other inventions in physics are noteworthy: the first is the light metallic star supported on a sharp pivot with the pointed ends bent at right angles to the rays and commonly called the electrical whirl, the second is the device known as the electric chimes. These inventions used to be described in textbooks of electricity; the name of Gordon was not always mentioned, though both inventions are fully described by him in his Versuch einer Erklarung der Electricitat (Erfurt 1745). Benjamin Franklin, who is usually credited with the latter invention, simply adopted the "German chimes" (described by Watson in his famous Sequel, 1746) to serve as an electrical annunciator in connection with his experimental lightning rod of 1752. The "whirl" was an electrostatic reaction motor, the earliest of its kind; while the second derives its theoretical importance as the first instance of the application of what came to be called electric convection.

2011年9月3日 星期六

香花植物栽種方法

許多香花植物已陸陸續續進入花期,若能在居家陽台或庭院裡種些香花植物,不僅晚上乘涼時,陣陣花香撲鼻而來,早晨也能從滿是花香的幸福氣味中甦醒過來。羨慕嗎?快來跟著一起打造這夏季限定的香花園吧!
樹蘭

簡介
有黃色的圓珠型小花,又稱珠蘭或米蘭,花開時,花香濃郁。樹身相當高大,常見種植於庭院中,也很適合做綠籬。
花期
一年內約有3~4次的開花高峰期,花期甚長。
照顧方法
栽種時,土要夠深,且需要日照充足,通風排水良好的環境,當枝葉太過於茂密時,要適時修剪,以保存養分。
夜合花

簡介
夜合花又稱夜香木蘭,花香甜美,因夜晚才綻放香味,所以才取名為夜合花,喜歡高溫多濕的環境。
花期
花期集中在夏秋兩季。
照顧方法
最好每年換盆1次,順便整枝修剪施肥。若枝幹較密,影響到別的枝幹,也最好修剪掉。
馬達加斯加茉莉

簡介
馬達加斯加茉莉屬於攀藤類的植物,花香清新怡人,其花語為直到永遠,所以常被用來做為新娘捧花或花飾。
花期
夏季為盛開期。
照顧方法
適合種在陽台任其攀爬,每隔2~3天澆1次水即可。
緬梔

簡介
緬梔俗稱雞蛋花,花瓣中心常是鮮豔的鵝黃色, 外圍則是白色,另有紅色、桃紅色等不同顏色的花瓣品種。適合種植於陽光充足的庭院,或大型盆栽中。
花期
約在春末夏季。
照顧方法
耐旱,適合生長在日照充足,排水良好的環境。
小提醒
緬梔的白色汁液有毒,若想要聞香,撿拾剛掉落的新鮮香花即可,不要任意攀折枝幹上的花朵,以免擠壓出汁液。
茉莉花

簡介
茉莉花是常見的居家栽種植物。6~8月花香最濃,若要聞香一定要把握這個時間區段!
花期
主要集中於夏、秋兩季。
照顧方法
需要充足水分,若葉子呈下垂狀,就要趕緊再澆水。冬天時候則需要剪枝,根部數上來共3節的部分要保留。
應用妙招
茉莉花常用來泡茶,或被運用在夏季飲品裡。
梔子花

簡介
梔子花屬於常綠灌木,不耐寒,喜歡溫暖氣候,需種植在光線充足的地方,適合種在庭院裡。
花期
夏季為盛開期。
照顧方法
修剪時,剪掉較高的分枝,可以長得更茂密。
金玉蘭
金玉蘭

簡介
金黃色的花瓣,相當貴氣討喜,花香也比白玉蘭濃郁。需要全日照或是陽光充足的環境。
花期
集中於夏季。
照顧方法
若葉子生長太茂盛,卻遲遲不開花,通常是因為養分太多所造成,可以將葉子全數拔除,以刺激生長開花。
馬茶花

簡介
花香清新,栽種處應日照充足,適合溫度約22~30度,常做為庭園美化或大型盆栽。
花期
以夏秋兩季為主。
照顧方法
以有機質的濕潤砂質栽種最佳。
開花較繁盛,半日照也能開花,冬季需乾燥的環境。
小提醒
馬茶花屬於夾竹桃科,全株有毒,不可誤食,否則將引起嘔吐、腹痛等症狀。(http://www.da